海贼世界主要是各种各样的恶魔果实和力量锻炼，及往后延伸出的剑术和霸气。
而火影世界主要是由血继限界或自主修炼而来的各类忍术加上部分的体术锻炼。
海贼世界居民的特点体现在身体素质极强。
而火影世界忍者的特点则是可以更好调动人体内的查克拉来完成各种忍术。
海贼世界身体素质的提高可能与其生活环境及食用的高能量食物和千奇百怪的奇特种族有关。
火影世界的则是由忍者从体内每个细胞中提取出的能量和各种血脉带来的血继限界。
虽然查克拉的设定是精神能量与身体能量按特定比例混合的产物，虽然每个人都有精神能量和身体能量，但不知道海贼世界的人可不可以修炼。
吴昊天想着就算查克拉提取不出，也可以教路飞锻炼体术。
提前告诉他6式的大致修炼方法及三色霸气的设定，还能提前透露一下果实5档的开启条件及修炼方法。
想到这里，吴昊天便决定答应下来：“那行吧，那希望你能坚持下来。”
紧接着开始指导路飞通过冥想来找寻身体内的精神能量，然后告诉他，将其和身体能量结合，反复讲解几遍后，就让鸣人来指导他了。
只见路飞坐在地上，按照忍者的基本方法，试图感知和调动体内的查克拉。
他紧闭双眼，脸上带着认真又有些懵懂的神情，嘴里可能还会念念有词。
但是由于他之前从未成功地进行过这样的修炼，一开始总是不得要领，无法准确地感知到查克拉在体内的流动。
他一会儿挠挠头，一会儿皱着眉头，显得十分焦急。
不过，路飞有着不服输的精神，不断地尝试着集中精力，按照吴昊天和鸣人教导的方法，从身体的各个细胞中去寻找和聚集那股看不见摸不着的查克拉力量。
吴昊天则是在一旁回忆起脑海中的初级封印详解。
没过一会儿，闭目冥想的路飞处传来了几声喧哗。
“鸣人，我怎么什么都没感觉到啊？
你是不是在骗我啊？”
“路飞，每个人查克拉的第1次提取时间都不一样，不要着急，慢慢来，虽然我当时没用多长时间就是了。”
鸣人摸着头不好意思的说着。
(ﾉ∇︎〃 )又坐了一会儿，路飞实在受不了枯燥无味的冥想，决定找点乐子，便对着你和鸣人说道。
“查克拉这么神奇的话，我们要不要来比试一下，我也是很厉害的。”
说完路飞，一个用力把手甩的长长的，给他俩演示了一下。
鸣人见到路飞的手甩出两三米长，惊吓的眼睛都睁大了，结结巴巴的对吴昊天说道。
“昊..昊..昊天大哥，你看见没，路飞那家伙的手伸出去好远，这是怎么回事，忍术里有这种吗？”
吴昊天见状便解释道。
“这个可不是什么忍术造成的，要知道在这片大海里，有着一种神奇的果实叫恶魔果实，大致分为三系，动物系、超人系、自然系。
动物系就使人变身成各种动物，拥有动物的能力和特征，动物系还分为普通远古和幻兽很多。
自然系就是身体可以变化成各类自然元素，可以免疫普通物理伤害。
而超人系就更多种多样了，像什么可以在陆地上游泳的，可以变成巨大堡垒的，还有可以变成衣服让别人穿着的，什么都有。
路飞应该就是超人系的橡胶果实，整个人可以像橡胶一样拉伸身体各个部分。”
鸣人闻言也是十分羡慕，又想到路飞要挑战他。
虽年纪相仿，但路飞天天锻炼，营养充足。
而他因受村里排挤，每天喝过期牛奶，吃泡面，身体营养不良身材矮小。
加上忍校刚开学还没学习到什么就来到了这里。
刚学的三身术也用不出来。
不由有些害怕。
但又不想让路飞这个新交到的朋友小看他，只好硬着头皮上了。
离开酒馆，来到风车村一片树林里，双方摆开阵势，由吴昊天充当裁判。
开局的鸣人小心谨慎，慢慢试探。
而路飞就不一样了，大叫着把手臂甩向鸣人。
鸣人见状就地一个翻滚躲了开来，然后起身快速接近路飞。
路飞见没打中，又想将手高高举起砸向鸣人。
鸣人 刚想躲开，只听哗啦一声，路飞的手卡在高处的一个树枝上，无法落下。
反而把地上的路飞带到高处去，然后就见路飞从树枝上掉下，在地上弹了两下。
鸣人趁机上去拳打脚踢，但拳头打在路飞身上，没有丝毫作用，像打在一团棉花上。
又是几拳，发现根本使不上力，鸣人无奈只好投降。
因双方都没什么战斗经验。
但因初期路飞橡胶果实免疫钝器造成的物理伤害这个特性太过恶心。
而不会忍术的鸣人根本造成不了伤害。
路飞先天立于不败之地。
第一次战斗便草草结尾。
吴昊天和双方简略讲了一下，双方战斗中的缺点。
然后便带着两人进行简单的体力训练。
将他前世看到的健身方法，告诉两人。
像什么俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，深蹲收腹跳，平板支撑……各个动作锻炼的部位及注意要领全都讲了出来。
还着重讲了有氧运动增强耐力的重要性。
吴昊天只是将这些动作大致做了几遍，便有一些气喘吁吁。
而看到两人吭哧吭哧的锻炼个不停，便不由得感觉双方天赋的差距之大。
但想着一个是从小便独自锻炼，经受卡普的各种摧残。
另一个是因体内封印有九尾和含有漩涡血脉，天生恢复能力极强。
大他们6岁的吴昊天竟然还不如他们，不由得有些苦涩。
这时吴昊天才想起系统有个人界面，便打了开来。
[叮，宿生：吴昊天体力:4（续航能力）智力:12（精神力及智慧综合）力量:4（力量、攻击力）敏捷:3（移动速度、攻击速度）能量:13（风火土水雷查克拉）（注:普通世界成年人平均5点，海贼世界平均值10点，火影世界普通下忍查克拉量20点）忍术:变身术，分身术，替身术（入门）能力:无（注：熟练度分为入门，掌握，熟练，精通）获得物品:普通忍具一套获得知识:野外生存，查克拉提取术，初级封印术]在看完个人面板后，吴昊天觉得也并没有多么难以接受。
因当前身体处于12岁，在没有经过长期训练下，体质可以接近普通世界成年人平均水平己较为不错。
智力可能是存活两世的原因，加上穿越，己超过海贼世界平均水平。
查克拉主要是在身体尚未发育完全的情况下，体内提取出的能量有限，修炼时间又短，又无特殊血脉。
在短暂的休息后，又开始了忙碌的训练，如此一首坚持到了晚上……